Indyk z warzywami

Szybkie, smaczne i sycące danie, idealne na obiad lub kolację.

Indyk z warzywami

Składniki

  • 500 g piersi z indyka
  • 1 średnia cebula
  • 1 średnia cukinia
  • 1 papryka czerwona
  • 1 papryka żółta
  • 200 g fasolki szparagowej żółtej
  • 200 g fasolki szparagowej zielonej
  • 4 średnie ziemniaki
  • 2 ząbki czosnku świeżego lub pół łyżeczki suszonego
  • 1 gałązka świeżego tymianku lub 1 łyżeczka suszonego
  • sól
  • pieprz
  • 1 szklanka passaty pomidorowej
  • 1 szklanka bulionu
  • 4 łyżki oleju
  • 1 łyżeczka mąki

Instrukcje

  • Fasolkę myjemy, odcinamy końcówki i kroimy na 2-3 cm kawałki, obgotowujemy w lekko posolonej wodzie (około 10 minut, aż lekko zmięknie), odcedzamy z wody.
  • Cebulę kroimy w drobną kostkę, smażymy na patelni kilka minut, dodajemy mięso pokrojone w niewielką kostkę, oprószamy mąką i smażymy do czasu, aż się lekko zrumieni.
  • Przekładamy do garnka, zostawiając tłuszcz.
  • Na tej samej patelni chwilę podsmażamy paprykę.
  • Wszystkie składniki przekładamy do garnka (poza cukinią), zalewamy passatą i bulionem, dodajemy sól, pieprz, rozmaryn i gotujemy. Kiedy ziemniaki będą prawie miękkie dodajemy cukinię pokrojoną na 0,5 cm plasterki.
  • Dusimy jeszcze chwilę, w miarę potrzeby doprawiamy do smaku.

indyk z warzywami to co lubie gotuje i polecam
Podziel się:

Zobacz także

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń przepis




Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.